АбаканАдыгея. ЦветочноеАнжеро-СудженксАрх. обл., МирныйАрхангельск
АстраханьБарнаулБелгородБрянскВеликий Устюг Вологодская обл.
ВербилкиВлад. обл. Муром ВладивостокВолгоградВоронеж
Воронеж. обл., РоссошьГусь-ХрустальныйЕйскЕкатеринбургЕссентуки
ЖигулевскИвановоИжевскИнтаИркутск
Иркутск. обл., ВихоревкаЙошкар-ОлаКазаньКалининградКалуга
КемеровоКемеровск. обл., БеловоКировКиселевскКострома
КраснодарКраснодар. край ст. ПавловскаяКраснодар. край ПриморскийКраснодар. край, АнапаКраснодар. край, Белореченск
Краснодар. край, ГеленджикКраснодар. край, КабардинкаКраснодар. край, КореновскКраснодар. край, КропоткинКраснодар. край, Лабинск
Краснодар. край, ПолтавскаяКраснодар. край, ТихорецкКраснодар. край, ТуапсеКраснодарский край г.АбинскКраснодарский край г.Апшеронск
Краснодарский край г.Архипо-ОсиповкаКраснодарский край г.Горячий КлючКраснодарский край г.КурганинскКраснодарский край г.ТемрюкКраснодарский край г.Тимашевск
Краснодарский край п.АфипскийКраснодарский край п.ТитаровскаяКраснодарский край Усть-ЛабинскКраснодарский край, г.КрымскКраснодарский край, ст. Каневская
Краснодарский край,ст. АрхангельскаяКраснодарский край,ст. КущёвскаяКраснодарский край,ст. СтароВеличковскаяКрасноярскКрасноярск. край, Енисейск
Красноярск. край, ЗеленогорскКрым, пгт СимеизКукмор ТатарстанКург. обл., ШадринскКурск
ЛипецкМайкоп - АдыгеяМегион, ХМАОМедногорскМО Балашиха
МО Бронницы МО ВоскресенскМО ДедовскМО ДзержинскийМО Жуковский
МО ЗарайскМО ЗеленоградМО Зеленоградский (почта)МО ИстраМО Клин
МО Коломна МО КрасногорскМО ЛюберцыМО МакеихаМО Можайск
МО МытищиМО Наро-ФоминскМО Орехово-ЗуевоМО РаменскоеМО Снегири
МО СофриноМО СофриноМО СтупиноМО ТушиноМО Химки
МО ЧеховМО Южное БутовоМосква и обл.НазраньНижневартовск-Стрежевой
НижнекамскНовгородНовокузнецкНовороссийскНовосибирск
Новый УренгойОмскОмск. обл., БольшеречьеОмск. обл., Красный ЯрОрел
ОренбургПензаПермьПетровск-ЗабайкальскийПетропавловск - Камчатский
ПодольскПочтовый участникПрим. край АртемПриморск. край, ПартизанскПриморско-Ахтарск
Республ. Коми, Усть-ЦильмаРостов на ДонуРостовск. обл., НовочеркасскРостовская обл. г.ШахтыРубцовск
РузаевкаРязаньСанкт-Петербург и обл.СаратовСах. обл., Корсаков
Свердл. обл., АртемовскийСвердл. обл., АсбестСвердл. обл., Каменск-УральскийСвердл. обл., КраснотурьинскСвердл.обл., Красноуфимск
СевастопольСеверодвинскСлавянск-на-КубаниСмоленскСочи
СтавропольСтарый ОсколСургутТобольскТольятти
ТомскТульск. обл., ЩекиноТюм. обл., ГубкинскийТюменьУлан-Уде
УльяновскУльяновскУссурийскУсть-ЛабинскУфа
УхтаХабаровскХМАО ЛангепасХМАО СергиноЧебоксары
ЧелябинскЧук. АО, Бе́ринговскийЯкутскЯрославль
Ближайшие выкупы:

Маришулька (Все сообщения пользователя)

Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти
 
Форумы » Пользователи » Маришулька » Актуально » Новости
Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 След.
Отчеты по Марафону Флай-леди!, Здесь будем писать ежедневные отчеты по выполнению основных шагов
Цитата
poteshka пишет:
Пока без фото!!! Раковину почистила, правда не с самого утра( как то с непривычки не удобно в перчатках чистить, несколько раз уже раньше пробовала в перчатках делать такого рода занятия и как то на долго не хватало, а тут раз надо, так надо)(8q8) пропылесосить правдо не удалось(вчера вечером убиралась) но завтра все исправим и попылесосим@g@ По поводу крема, могу сказать что с этим проще всего, постоянно мажу руки кремом,т.к. вода кожу сушит, Здесь привыкать не надо!!!!!*q* Извеняюсь что отчет не по форме, просто уже баиньки охото!!!!! Завтра исправлюсь!!!!(8q8)
Отчеты можно писать как душа пожелает ваша (8q8)
Отчеты по Марафону Флай-леди!, Здесь будем писать ежедневные отчеты по выполнению основных шагов
Цитата
AlexSa пишет:
Форма Отчета:
1. Раковина – ежедневный уход: выполняю. Только у меня график в связи с выходом дочери в школу помывки посуды изменился. Теперь раковина в кухне чистая к ужину. Утром мою раковину в ванной. Занимает 1 минуту. И лицо заодно, с зубами и руками.
2. Леди совершенство: наношу крем на руки. Жду результат.
3. Семья: после раковины улыбаюсь)))
4. Миссия «Идеально чистый дом»: пылесос не ожидал. Пропылесосила))) Муж передает спасибо.
5. Ваши привычки месяца. привыкаю мыть раковину в ванной каждое утро и зеркало в ванной тоже мою.
только 1 сознательный гражданин и усе, что остальные ничего не сделали поэтому и не отчитались
Отчеты по Марафону Флай-леди!, Здесь будем писать ежедневные отчеты по выполнению основных шагов
Здесь будем писать отчеты по выполнению основных шагов Марафона.
Отчеты по предполетной подготовке пишем в самой теме.
Предполетная подготовка ЗДЕСЬ http://sp-box.ru/forum/forum9/topic1078/
Пример отчетов выложу чтобы было понятно (8q8)
Задания по Марафону Флай-леди!, Здесь только ЗАДАНИЯ!!! Отчитываться будем в другой теме!!!
День 2: Вставай и сияй!

Сегодня, как только встали с самого утра, приведем себя в порядок: принимаем контрастный душ, прическа, макияж, одежда и самое главное Полетная обувь! Это могут легкие кроссовки, мокасины - самое главное, чтобы их нельзя было быстро скинуть и прилечь на диван.
С сегодняшнего дня мы привыкаем делать всю работу по дому обутыми и одетыми (а не в пижаме или ночнушке!!!)))).
Я делаю так: беру крем для ног и хорошенько массирую свои ножки в течении 2-3 минут, после этого я одеваю тонкие носочки и обуваюсь. Работа идет быстрее и продуктивнее, и одновременно я ухаживаю за ножками.
Леди Совершенство: с сегодняшнего дня мы уделяем уход своим ножкам – для начала используем крем для ног 1-2 раза в день.

Семья: Запланируйте на этот день прогулку на свежем воздухе с детьми (у кого пока нет) с супругом, друзьями, подругой, если позволяет погода, и не забудьте захватить с собой фотоаппарат!
Часто ли мы разговариваем с нашими детьми, не даем им указания, советы, а просто разговариваем? Сегодня вам не надо никуда спешить и есть возможность поговорить с детьми на равных, как с добрым другом. С малышом поговорите на прогулке, поинтересуйтесь что ему нравится, что его пугает, с детками, которые посещают садик поговорите о друзьях в садике, о том чем они там занимаются и все ли у него получается, со школьниками и студентами обсудите планы на летние каникулы – узнайте их желания и чего они ждут от лета. Совсем взрослые дети тоже будут рады услышать маму, которая не будет учить их жизни, а позвонит просто поделиться своими радостями и узнать об их жизни.

У кого детей нет, тренируется на супруге, сестре-брате, племянниках, родителях или других родственниках! Иногда достаточно 5 минут разговора, чтобы сделать кого-то счастливым.
Миссия «Идеально чистый дом»:
Сегодня задание небольшое - разбираем и моем ту часть обуви, которая у вас на обувных полках или у входа, т.е. обувь в повседневной носке.
Настала пора заменить летние сандалеты на резиновые сапожки(((
Возможно, вам захочется записать в список покупок недостающую пару или выкинуть что-то.



Немного теории:
Чтобы измениться самим, нам нужно постоянно себе напоминать об этом. Я делала это с помощью жёлтых листочков – напоминаний, расклеенных по всему дому. Это стало началом моего домашнего Контрольного Журнала. У меня есть листки с напоминаниями на большом календаре, это удобно и всегда наведу.
Итак, продолжаем вырабатывать привычки:
1.    Чистая и пустая раковина перед уходом ко сну!
2.    Помывочно-уборочные работы только в перчатках и только с кремом!!! (через неделю вы не узнаете свои ручки)!!!
3.    Чаще улыбайтесь в течение дня вашим родным и близким
4.    С утра, как только встали, приводим себя в боевую готовность!
5.    Используем крем для ног хотя бы 1 раз в день.


Форма Отчета: 
1. Раковина – ежедневный уход:

2. Обувь для полетов (опишите в какой обуви вам удобно работать – возможно, это поможет кому то из участников с выбором Летной пары)
3. Леди совершенство:

4. Семья:
5. Миссия «Идеально чистый дом»:

6. Ваши привычки месяца.
Фото в отчетах приветствуется!!!
Задания по Марафону Флай-леди!, Здесь только ЗАДАНИЯ!!! Отчитываться будем в другой теме!!!
День 1 – Заставьте вашу раковину сиять:
После того как вы это сделаете, вам просто понадобится поддерживать чистоту раковины каждый день.
Каждый вечер не забудьте удостовериться, что раковина пустая и чистая.
Тоже самое касается и раковины в ванной!
Леди совершенство:
С сегодняшнего дня приучаемся работать в перчатках, это защитит кожу рук и ногти от повреждения. Прежде чем одеть резиновые перчатки нанесите защитный или питательный крем на кожу рук.
Помогает выработать эту привычку красивый лак на ноготках), ведь вы не захотите испортить покрытие!
Ваша задача нанести крем для рук 2 раза в день, сделайте это так или иначе , и ваши ручки будут вам благодарны.
Семья: 
Сегодня на повестке дня самый важный член семьи – вы сами. Хранительница очага, управляющий финансами, шеф-повар, мама и жена – все это ВЫ.
Вы уже научились улыбаться себе?
С сегодняшнего дня начинаем наш день с улыбки. Все что нужно – проснувшись просто улыбнуться самой себе и своему утру.
Вы умылись и почистили свои зубки? Посмотрите на себя в зеркало и снова улыбнитесь.
Вам нравится женщина, которую вы видите в зеркале? Если ее портит неаккуратная одежда или волосы, то исправить это в ваших руках – исправьте недочеты и снова улыбнитесь своему отражению.
Чем чаще вы улыбаетесь себе, тем лучше.
Миссия «Идеально чистый дом»:

Сегодня 3 число месяца и первое задание будет касаться всей квартиры или дома: просто возьмите пылесос и пропылесосьте, естественно для начала вам потребуется все убрать с пола, постарайтесь убирать все по местам, а не просто перекладывать на другое место и делайте это в быстром темпе. 
Итак, пошагово: 
1.убираем все лишнее с пола, мебели, людей оставляем))), по возможности привлекая других членов семьи к этому процессу, то есть просим каждого убрать свои вещи по местам иначе их съест кровожадный пылесос (шутка, но работает)!!!
2. пылесосим ковры, полы максимально быстро (если они идеально чистые, то пылесосим по углам и вдоль стен), под мебелью, если это возможно сделать не отодвигая ее, везде где это возможно .
3. проветриваем комнаты поочередно или одновременно – как вам удобно.
4. пока проветривается моем – чистим пылесос и убираем его на место.
Обладательницы домов выше одного этажа ограничиваются одним этажом.
Весь процесс может занять от 15 до 30 минут в зависимости от запущенности дома, размера помещений, вашего умения быстро работать и от пылесоса. 
Я уверена, что результат вас порадует!
Если совсем нет времени, то просто берем пылесос и максимально быстро проходимся по полу и коврам!


Немного теории:
Вся система ФлайЛеди построена на том, чтобы выработать небольшие привычки, которые выстроятся по цепочке в ежедневные дела и помогут вам пройти день автоматически, не задумываясь о том, что вы что-то делаете.
Итак, с сегодняшнего дня начинаем вырабатывать следующие привычки:
1.    Чистая и пустая раковина перед уходом ко сну!
2.    Помывочно-уборочные работы только в перчатках и только с кремом!!! (через неделю вы не узнаете свои ручки)!!!
3.    Чаще улыбайтесь в течение дня вашим родным и близким

Форма Отчета: 
1. Раковина – ежедневный уход:
2. Леди совершенство:

3. Семья:
4. Миссия «Идеально чистый дом»:

5. Ваши привычки месяца.
Фото в отчетах приветствуется!!!
Задания по Марафону Флай-леди!, Здесь только ЗАДАНИЯ!!! Отчитываться будем в другой теме!!!
План Марафона по Флай-леди.

Сроки проведения с 3 по 30 сентября . 

Ведущая: Маришулька, Ната-li 

Цель Марафона: привести в порядок себя и свою жизнь, ну или сделать шаги в этом направлении в атмосфере дружеского участия и взаимопомощи.

Чтобы легче было стартовать рекомендуется пройти предстартовую подготовку, отчеты по предстартовой подготовке буду считать подтверждением серьезности ваших намерений пройти взлет!

На подготовку ровно неделя, задания по Предстартовой подготовке в этой темке  http://sp-box.ru/forum/forum9/topic1078/

Всем удачи и высоких стартов!


Контроль прохождения Марафона ПО ФЛ:


  1. Маришулька - ведущая - ПП
  2. Ната-li- ведущая
  3. AlexSa - ПП
  4. Persikovie sni - ???
  5. Алёнка - ПП
  6. Enjoy - ПП
  7. coffee1709 - ???
  8. len_ana2002 -???
  9. Дамира - ???
  10. Valby78 - ПП
  11. Musyadka - ПП
  12. poteshka  - ПП
  13. Евгения - ПП
  14. Анечка
  15. olga_myl - ПП
Вопросы-ответы по Марафону Флай-Леди!, Задаем вопросы ЗДЕСЬ!
Цитата
Valby78 пишет:
С заданиями пока вопросов не возникает- пока понятны... но что КОРОЛЕВА должна писать в тетради?@i@
Терпение мой друх $t$ терпение через пару дней узнаете, в том и суть чтобы не все сразу.....
Вопросы-ответы по Марафону Флай-Леди!, Задаем вопросы ЗДЕСЬ!
Ни одного вопроса???
Вопросы-ответы по Марафону Флай-Леди!, Задаем вопросы ЗДЕСЬ!
Все вопросы задаем в этой теме, не захламляем Задания и Отчеты!!!(8t8)
Предстартовая подготовка к сентябрьскому марафону)), Fly-Марафон. 1 сентября 2012 г.
Девочки участницы Марафона кто еще не отчитался по предстартовой подготовке? Завтра  уже первый день Марафона!!! (8t8)


День Первый Марафона по ФЛ http://sp-box.ru/forum/messages/forum9/topic1080/message19058/?result=reply#message19058
Предстартовая подготовка к сентябрьскому марафону)), Fly-Марафон. 1 сентября 2012 г.
Отчет по ПП по Марафону ФЛ:
1. У меня блокнот самый обыкновенный ежедневник, тетрадь на кольцах есть, но она у меня не прижилась в качестве Контрольного журнала
2. Запасов хим. и быт.средств хватит на полгода, запаслась, осталось подкупить перчаток, чтобы были и в ванной и в кухне
3.Сегодня собрала 2 пакета, это только то что попалось на глаза, работы в этом направлении непочатый край (8t8)
4. Тапки мне нужно постирать, поэтому я занесла это пунктом домашних дел на следующую неделю, также нужно прикупить новых дешевых, но симпатичных маечек ( у кого есть такая закупочка????)
5. Любить себя - это сложный для меня вопрос.....он требует отдельной темы и долгих размышлений, что касается практики то сегодня я наконец-то посвятила себе целый час в ванной и хоть немного привела себя в порядок
Предстартовая подготовка к сентябрьскому марафону)), Fly-Марафон. 1 сентября 2012 г.
Цитата
Enjoy пишет:
$t$ извините, у меня тетр есть - а первое задание полюбить себя??? (8q8)(8q8)(8q8)
или что-то выкинуть? где-то есть правила четкие? я хочу, но че-то ваааааще пока не въезжаю...
Генри выложу 1 отчет посмотришь примерно как отчитыватся
Предстартовая подготовка к сентябрьскому марафону)), Fly-Марафон. 1 сентября 2012 г.
Отдать благотворительному фонду!!
Мой отчет будет 1 сентября по пред подготвке пока в процессе
Предстартовая подготовка к сентябрьскому марафону)), Fly-Марафон. 1 сентября 2012 г.
Натусик спасибо классно!
Уборка дома, как она надоела., Советы, как реже и быстрей убраться дома.
Цитата
Мышка пишет:
Цитата
laraduda пишет:
ороший способ поддержания порядка и чистоты - это выбрасывание ненужных вещей
а я уже давно все-все не нужное выкинула(8q8)
это иллюзия всегда в доме есть что выкинуть !!
[ Закрыто] Запись на Марафон по ФлайЛеди!, Записываемся не стесняемся!!! (тема временная, когда запись закончится, тему удалим)
Девочки список участниц в 1 посте!!! Никого не забыла!!! Записаться еще можно!!!
Что вы едите на завтрак?
едим с сыночком кашу, папа-бутеры, по выходным - сырники, омлеты, вообщем ченить вкусное
СЪЕДОБНОЕ-НЕСЪЕДОБНОЕ, правила как в игре "города"
нарды
Люблю и не люблю, Игра
Люблю всю Вселенную и не люблю барадак
3 БУКВЫ, Игра "3 БУКВЫ".Изменяем одну букву в предыдущем слове..........
Луг
ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ. Ваше мнение
я не против пластики но я БОЮСЬ 4 наркоза - очень страшно
Как научить ребенка чистить зубы?, Выбор зубной щетки, зубной пасты
Цитата
laraduda пишет:
Цитата
Маришулька пишет:
а нам стоматолог сказал чистить зубы с года без пасты ток я ума не приложу зачем все 6 зубов сейчас чистить да и как?
Потому что есть налет на зубах, который нужно щеткой убирать. А вообще, чем быстрее ребенок приучится к чистке зубов, тем проще ему будет стоматолога посещать, а это все равно предстоит.
Не надо забывать, что молочные зубки держат место для постоянных и их тоже нужно беречь.
спасибо бум чистить
Идеи для фотосессий, креативная фотосессия, семейная фотосессия, фотосет, фотография
я уже тебе писала в разных образах можно, реквизит не обязательно покупать, у тя же много друзей можно свистнуть в одноклассах смотри с миру пр нитке и все наберется
Выбор подгузников
А мы пользуемся только Хаггис на данный момент трусики "Джинсовая серия" очень нравяться
Про конкурсы
выбрала про братьев наших меньших, мне кажеться про осень нужно в октябре замутить когда фотки красиве с сентября будут
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 След.

Каталог товара

Лента пиара


Актуально

Прямой эфир беседки СП

Важно! 

Новости сайта

www.busico.ru
Астролог Аида Невская. Прогнозы: любовь, брак, бизнес и карьера. Персональные гороскопы.

Мы в соц сетях

Ссылка на группу в Одноклассниках Ссылка на группу в Вконтакте